목감기는 인두와 후두 등의 호흡기에 바이러스와 세균 감염 등으로 염증이 생겼을 때 나타나는 질환입니다. 과로했거나 환절기에 온도 변화로 인하여, 체질과 면역력 등의 문제로 발생하게 됩니다. 특히 목감기는 침을 삼킬 시에 목에 통증이 발생하고 칼칼함을 느끼게 되는데 이는 일상에 상당한 불편감을 주기 때문에 목감기 증상 완화와 예방을 위하여 평소 규칙적으로 생활하고 손발을 잘 씻는 등의 위생관리를 하는 것이 도움이 됩니다.
■목감기 증상■
1) 목 이물감
대표적으로 목이 건조하면서 칼칼하게 느껴지는 증상이 나타나게 됩니다. 목에 이물감이 느껴지고 목이 따가운 증상은 인후두 부분에 염증이 발생하여 목구멍이 좁아지게 되기 때문입니다.
2) 기침과 가래
초기에 목에 이물감 및 목마름이 나타났다면 증상이 악화될수록 기침이 심해지고 목에 가래가 생기게 됩니다. 상황에 따라 고열과 두통, 식욕의 부진 현상 등이 동반되어 발생하기도 합니다.
3) 목 통증
기침을 자주 하게 되고 목의 염증으로 인해 목의 통증이 발생할 수 있습니다. 이때 과도한 기침으로 인해 목이 건조해지면 목소리가 쉰 것처럼 변할 수 있습니다.
4) 기도 폐쇄 증상
드물게 인후두 염증이 지속되어 후두 부위에 부종이 발생하게 되면 심할 경우 숨을 들이쉬고 내쉴 때 힘들어지는 기도 폐쇄 증상이 나타나기도 합니다.
■목감기 진단 방법■
목감기는 보통 임상적인 소견으로 증상에 대해 파악하고 진단하며 이외에도 후두 내시경을 통해 진단 가능합니다. 목감기의 원인이 세균과 바이러스 등의 감염으로 인한 경우는 후두 및 인두의 점막에서 궤양을 발견할 수 있습니다. 술, 담배 등의 요인인 경우 성대 부위 하얗게 발적이 나타나는 것을 확인할 수 있습니다.
■목감기 치료 방법 : 목감기 빨리 낫는법■
목감기는 보통 자연 치유되거나 약물치료를 하게 되면 쉽게 호전되는 모습을 보입니다. 드물게 노인과 같이 면역력이 떨어진 경우에 급성중이염, 기관지염, 폐렴, 비염 등의 합병증이 나타날 수 있습니다. 병원에 내원하여 약물치료를 하는 것 이외에도 목감기 호전 속도를 증가시키는 방법을 평소 일상에서 실행한다면 더욱 빠르게 목감기 완화를 기대할 수 있습니다.
1) 위생 관리
목감기는 바이러스와 세균 감염을 원인으로 한 경우가 다수이므로 외출 후 귀가 시 손발과 얼굴 등을 깨끗하게 세정하는 것이 중요합니다. 바이러스가 침투하기 쉬운 코와 입을 생리식염수로 자주 세척해 주는 것도 도움이 됩니다.
2) 목 부위 보온
목감기가 발생했다면 면역력을 높여 바이러스 및 세균에 대항하는 힘을 기르는 것이 중요합니다. 체온이 1도 감소했을 때 면역력은 약 20% 이상 감소하기 때문에 면역력의 향상을 위해 목 부위에 목도리 등을 이용하여 목을 따뜻하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
3) 목에 좋은 차 마시기
기침과 가래를 진정시키기 위해 도라지차, 연근 차 등을 마시는 것이 도움이 되며 살균 효과가 있는 무즙을 갈아 마시는 것도 좋습니다. 이외에도 비타민C 등이 풍부한 유자차, 대추차, 생강차 등을 마시면 피로 해소에 도움이 되어 면역력 향상에 도움이 됩니다.
4) 차가운 음식 피하기
목감기에 찬물이나 아이스크림 등이 어느 정도 완화 효과가 있을 수 있는 것은 사실이나 근본적으로 치료하는 방법은 아닙니다. 오히려 체온을 일시적으로 낮추기 때문에 장기적으로 보았을 때 면역력에 좋지 않습니다.
■코로나 목감기 차이■
코로나와 목감기 증상의 가장 차이는 증상의 발현 순서로 알 수 있습니다. 코로나의 경우 발열, 피로, 두통, 기침 등의 다양한 형태로 호흡기 감염증이 나타나며 평균 2주간의 잠복기를 보이고 보통 1주간 증상이 천천히 나타나는 양상을 보입니다.
증상의 발현 순서가 발열이 먼저인 것이 특징입니다. 목감기 증상의 경우 코막힘, 기침, 인후염 등이 나타나고 증상이 1주 이내로 사라지는 것이 일반적이며 목 이물감과 기침이 먼저 발생한다는 점에서 차이가 있습니다.
■감기약■
1. 소염진통제
목감기는 아무래도 목에 염증이 나서 통증이 나기 때문에 이부프로펜 같은 소염 작용이 있는 진통제가 좋습니다
2. 종합감기약
목감기 외에도 다양한 증상이 나타날 수 있기 때문에 콧물이나 가래, 기침 등 다양한 증상에 맞는 종합감기약이 좋습니다
3. 항생제
기존의 약이 잘 듣지 않거나 혹은 가래가 노랗게 나온다면 세균 감염에 의한 감기일 수 있으니 항생제 처방이 필요할 수 있습니다
4. 진해거담제
가래와 함께 증상이 있다면 사용하는 약물인데 진해제는 기침을 억제하며 가래가 나오는 증상이 있다면 거담제를 사용합니다
두 가지 증상이 있다면 진해 거담제를 사용합니다
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