바나나요리: 바나나쉐이크 만드는 법 알아보기~

 

 바나나 한송이 사왔는데 그냥도 먹지만

아침대용으로 신랑에게 만들어주는 간단한 바나나쉐이크를 만들어보겠습니다!

 

 

 

바나나쉐이크 재료 : 바나나,우유,견과류

 

바나나와 우유로 드르륵 갈면 끝이지만 견과류를 추가해주었어요

바나나는 얼린바나나로 요즘같을때 해주시면 시원하게 먹는답니다

 제가 사용한 견과류는 호두 캐슈넛 아몬드를 썼는데요

집에 다양하게 견과류가 있으면 넣어주심 좋답니다!

 

 

그냥 먹어도 맛있는 견과류 같이 쉐이크를 해먹으면 고소하고

건강에도 좋고 좀더 뱃속이 든든하답니다!

 

 

믹서기나 도깨비방망이가 있으면 갈아주시면 되는데요

우선 견과류를 넣어줍니다

잘갈리도록 큰건 잘라서 넣어주었답니다

 

 

그리고 바나나를 넣어줍니다

 

 

그리고 우유를 부어줍니다

 

 

잘갈아주면 바나나쉐이크 완성이 되었답니다

견과류도 잘갈렸네요!

 

 

 아침마다 저희신랑 바나나쉐이크를 갈아주고 있는데요

별다른 시럽같은것 안넣어도 충분히 고소하고 먹을만하답니다!

바나나가 아니더라도 요즘 블루베리도 많이 나와서 갈아도 되고

망고나 기타 재료가 있으면 다르게 넣어주셔도 좋아요!

 

아몬드 슬라이드를 뿌려주면 마시면서 고소하게 씹으면서 먹을수 있답니다!

든든하게 바나나쉐이크 한잔 어떠세요??