초록뱀의하루일기

편도염 이란? 편도선염은 여러 가지 원인으로 인해서 전신의 저항력이 떨어졌을 때 편도 내 세균으로 인해 급작스럽게 감염이 일어나는 질환을 의미합니다. 편도부었을때 원인은 물론 증상 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다 ■편도염 원인 : 편도 붓는 이유 : 편도선 붓는 이유 : 편도선염 원인■ 편도염의 바이러스에 감염으로 인해 몸의 저항력이 떨어질때 발생합니다. 편도선염을 일으키는 가장 흔한 원인균은 β 용혈성 연쇄상구균이며 그외는 폐렴구균, 포도상구균, 헤모필루스 및 다양한 혐기성 균주들도 편도염의 원인균이 될 수 있습니다. 편도선염을 일으키는 바이러스 균은 파라인플루엔자 바이러스, 호흡기세포융합 바이러스, 리노 바이러스, 에코 바이러스, 호흡기세포융합 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 콕사키 바이러스 등이 ..

우리가 알다시피 노로바이러스 식중독은 여름철에만 발생한다고 알고 있지만, 특히 겨울철에도 노로바이러스로 인해 식중독이 걸릴 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 전염성이 강하기 때문에 걸린 환자가 있으면 옮기지 않도록 조심하는 것이 좋습니다. 특히나 겨울철에는 굴로 인한 노로바이러스를 걸리는 경우가 많습니다 굴을 익혀서 먹어도 걸릴 수 있으니 참고하세요! ■굴 노로바이러스 원인 : 식중독 원인■ ​노로바이러스에 감염된 음료나 식품의 섭취로 인해서 감염됩니다. 이 질병은 전염성이 있어서 다른 사람에게 쉽게 옮기도 합니다 ​ 사람 간의 쉽게 전염되며, 극 소량의 바이러스만으로도 감염이 될 정도로 감염성이 매우 높습니다. 연령대는 상관없이 쉽게 감염될 수 있으며, 특히 겨울철 감염률이 높은 편입니다. ■굴 ..

간경화란? 간은 우리 몸에서 중요한 장기 중 하나입니다. 살균작용과 해독은 물론 탄수화물, 단백질, 지방 등 다수의 대사작용 담당합니다. 하지만 만성 염증으로 간조직이 섬유화 조직으로 변해 간 기능이 저화 되면서 문제가 생기는 것을 간경화라고 합니다. 즉, 간이 굳고 딱딱해진다는 것을 말합니다. 한번 진행되면 원상 회복이 불가능하기 때문에 더 악화하지 않도록 방지하기 위해 하루빨리 치료를 시행해야 합니다. ■간경화 원인 : 간 안좋을때 원인■ - 과도한 음주를 하는 중년 이후 남성이게 많이 나타나고 최근에는 젊은 층에서도 많이 나타납니다. 같은 양이더라도 한 번에 많이 마시면 간에 엄청나게 치명적입니다. 우리 몸은 알코올 저장 능력이 없으나 아세트알데히드라라는 물질로 전환되어 간세포를 죽이기 때문에 직업..

알레르기 비염은 코점막이 특정 물질에 대해 과민반응을 일으키는 것입니다. 숨을 쉴 때 코를 통해 들어오는 알레르기 물질이 코의 점막에서 알레르기 반응을 일으킴으로써 콧물이나 재채기, 코막힘 또는 코와 눈의 가려움이 유발됩니다. 이 외에도 두통이나 후각 감퇴 등이 동반될 수 있으며, 인후통 결막염이나 인후두염 등이 합병증으로 나타날 수 있습니다. ​개인에 따라 특정 계절에만 생기기도 하지만 일 년 내내 증상이 있기도 합니다. ■알레르기 비염 원인■ 알레르기 비염은 환경적 요인과 유전적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알레르기 질환입니다. ​ 유전적 요인은 나이와 가족력이 영향을 주며, 환경적 요인에 의해 발생하는 경우는 꽃가루나 집먼지 진드기, 곰팡이균 또는 동물의 털이나 타액 등이 주로 알레르기 반응을 ..

요즘 건강에 좋다고 해서 많은 분들이 밥과 함께 섞어서 섭취하곤 한다고 합니다. 카무트쌀은 고대 원시 곡물로 고대 이집트에서 재배했으며 식이섬유가 풍부하고 다양한 영양이 많아서 관심이 많은 음식입니다. 카무트 먹는법은 빵 쿠키 오트밀로 먹기도 하고 통곡물 형태로 잡곡으로 섭취가 가능합니다. 카무트 효능 어떠한 것이 있는지 알아볼까요? ■카무트효능 :카무트쌀 효능 : 호라산밀 효능■ 1. 노화 방지 카무트에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 세포의 손상을 회복하고 활성산소를 억제하는 작용을 통해서 피부의 노화와 피부 건강을 지켜주는 효과가 있습니다. 또한 면역력을 좋게 하고 암을 예방하는 데 도 도움이 됩니다. ​ 2. 다이어트 카무트 칼로리는 100g 337kcal이며 백미보다는 칼로리가 높습니다..

들깨는 고소한 맛과 특유의 향기로운 냄새로 입맛을 돋우기 때문에 실생활에서 쉽게 접하는 식품 중에 하나입니다. 들깨는 주로 들기름이나 들깻가루로 만들어지고 오메가 3와 필수 지방산 등의 좋은 기름을 함유하고 있으며 비타민이 다량 포함되어 있어 몸에 이로운 음식입니다. ■들깨 효능 : 들기름 효능■ 1.혈액순환 들깨에 포함된 성분 중 알파리놀렌산은 혈액의 통로를 유연하게 만들고 혈소판 응고를 막는 역할을 합니다. 혈액순환이 촉진되어 심근경색이나 동맥경화 등의 질환 예방에 효과를 보입니다. 2.항암 효과 불용성 식이섬유를 포함하고 있기 때문에 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 것을 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다. 장운동을 활발하게 해 주기 때문에 배변 활동에도 도움이 되어 대장암 예방에 도움이 됩니다...

잠꼬대는 섬어라고도 하며 잠을 자는 동안 의지와는 다르게 무의식적으로 자신도 모르게 중을 리 거리는 말소리를 말합니다. 사람이 수면을 취할 때 꿈을 꾸는 얕은 수면상태를 렘수면이라 하고 꿈을 꾸지 않는 깊은 수면상태를 비렘수면이라 하는데 이러한 두 상태를 수면 중에 반복하게 되면서 의식이 활성화되면서 의식을 구사할 정도로 뇌의 일부분이 깨어있어 나면서 잠꼬대를 하게 됩니다. ​뇌의 일부가 깨어있어도 성량의 조절은 어려움이 있으며 대게는 웅얼대거나 속삭이는 정도의 소리로 이야기하여 알아들을 수 없을 때가 많으며 때때로 큰소리로 소리를 지르는 등의 잠꼬대를 할 수도 있습니다. 잠꼬대는 말을 하는 것 이외에도 웃거나 우는 등의 감정을 표현할 수도 있습니다. 사람에 따라 잠꼬대로 의사소통이 가능할 수도 있으나 ..

오리고기는 불포화지방산이 풍부한 것으로 알려진 식품입니다. 오리고기에서 나오는 기름은 다른 동물들과는 달리 물에 녹는 수용성 기름이라 몸에 해롭지 않다고들 알고 있습니다. 이처럼 건강에 이로운 점을 나타내는 오리고기 효능에 대해 제대로 알아보도록 하겠습니다. ​임산부 오리고기 먹으면 유산이 되거나 기형아를 낳는다고 하는데 잘못된 사실이니 먹어도 괜찮습니다 ■오리 효능 : 오리고기 효능 : 훈제오리 효능■ 1. 피로회복 오리에 들어있는 풍부한 아미노산과 미네랄 성분이 체내의 활성산소를 분해하고 노폐물을 배출하는 작용을 통해 피로의 회복이 빠르게 이루어질 수 있도록 도와줍니다. ​ 2. 스태미나 증가 오리는 기력을 강화시키는데 좋은 효능이 있습니다. 오리의 다양한 무기질은 신체의 뼈와 근육의 생성에 관여하고..

녹두는 푸른콩이라고 불리며 단백질은 물론 섬유질, 비타민이 풍부하며 한국이나 중국 인도 등에 음식은 물론 약재로 쓰이고 있습니다 녹두전 녹두죽 등 음식으로 만들기도 하고 건강에도 좋은 녹두 효능 알아보겠습니다 ■녹두 효능 : 녹두죽 효능 : 녹두전 효능■ 1. 혈압 개선 마그네슘, 칼슘, 섬유질 등 혈압을 낮추는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 또한, 펩타이드라는 단백질도 혈압을 낮추는데 효능이 있습니다. ​ 2. 심장 질환 예방 ldl 콜레스테롤은 동맥 벽면에 쌓여 혈류를 막아 혈압을 높여 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 질환을 일으킵니다. 녹두에는 항산화 성분과 섬유질이 함유되어 있어 ldl 콜레스테롤 수치를 낮추고, 엽산 또한 풍부해 심장 질환을 예방할 수 있습니다. 3. 혈당 수치 안정 섬유질과 단백..

쌍화탕은 동의보감에 기록되어 있는 사물탕과 황기건중탕에서 교이를 뺀 후에 조합한 한약으로 음기와 양기를 조화롭게 맞추고 기와 혈을 조화롭게 합니다. 쌍화탕의 재료로는 백작약, 숙지황 천궁, 당귀, 황귀, 계피, 감초, 생강, 대추, 칡뿌리 등 몸을 따듯하게 해주는 약재를 넣어 만듭니다. 쇠약하거나 정기가 부족한 사람, 정신력이 흐려진 사람, 피로로 인하여 진기가 손상된 사람, 기가 부족하여 땀이 많이 나는 사람에게 주로 사용합니다. 조선 후기의 양반들은 쌍화탕을 보약으로 아침저녁으로 쌍화탕을 섭취할 만큼 동양에서도 특히 우리나라에서 많은 인기가 있습니다. ■쌍화탕 효능 : 쌍화차 효능■ 1.간 건강 감초, 당귀, 숙지황과 같은 재료는 간의 해독작용을 도와주고 간 기능을 개선해 줍니다. ​ 2.면역력 강화..